Sport massage

Om gezond(er) te leven is sporten een belangrijk onderdeel. Hiermee loopt u natuurlijk altijd het risico uw lichaam te belasten. Een sport massage bij Massagepraktijk Triple A is dan een fantastisch hulpmiddel om uw gezondheid te bevorderen. Van oudsher worden massages al ingezet om de lichamelijke conditie te verbeteren. Het werkt verzachtend, activerend en kan blessures voorkomen. Indien u een actieve en sportieve levensstijl heeft is onze sport massage een goede aanvulling! 

​

Uitleg sport massage

​

Sportmassage wordt toegepast om vermoeidheidsverschijnselen, die direct het gevolg zijn van een lichamelijke inspanning terug te dringen. De afvalstoffen die vermoeidheidsverschijnselen, kramp en/of pijn veroorzaken worden uit de spieren met een diepe techniek gemasseerd. De fout die mensen vaak maken met de gedachte van een sportmassage is dat ze per definitie een harde massage moeten krijgen. Dit is integendeel, een sportmassage is gericht om de spieren en spiergroepen te behandelen middels het toepassen van diepe massage technieken ter bevordering van het herstel

Sportprestaties verbeteren

De stofwisseling wordt positief beïnvloedt, hierdoor herstelt men sneller en kunnen de (sport)prestaties sneller worden hervat. De sportmassage kan ook gebruikt worden om de spieren te activeren voordat men een sportprestatie levert, bijvoorbeeld als onderdeel van de warming up. Een ander bijkomend effect wat sportmassage teweeg kan brengen is een psychische en lichamelijke ontspanning. Naast het ontspannen gevoel dat dit geeft zal het lichaam zich sneller laten herstellen. Sportmassage mag niet worden toegepast bij spierscheuringen, koorts en of ontstekingen in de spier.

* Een eerste behandeling sportmassage bestaat altijd uit een Intakegesprek + functieonderzoek + massage